导语

调查了11000名中老年人，哈佛大学发现打麻将的人有着比不打麻将的人更多的好处，而且老人们也纷纷表示打麻将确实是一种娱乐的方式，既可以锻炼大脑又不会太累，有益身心。

那么打麻将到底能从中获益什么，又有着怎样的优势?

打麻将能保持身心敏捷。

麻将起源于中国，自古以来就深受人民喜爱，不仅仅是一种娱乐活动，更起到了社交交际的作用，此外打麻将的过程中还要将思考、推理、统筹等各种能力发挥出来，因此打麻将不仅是一种娱乐，也是一种锻炼身心的方式。

打麻将作为一种快节奏游戏，例如选择一两种缺的牌就需要仔细观察每个玩家的出牌，对自己所缺的牌进行判断，然后在能够选择的牌中进行选择，思维手指的活动可以强迫大脑活跃，从而让认知能力得到锻炼。

除此之外，打麻将的过程中还需要不断的制定作战策略，从别人的作出的动作和说出的话中推断出对方的牌是什么，从而制定出自己更加优秀的作战计划，避免被别人打出的牌吃掉，这就需要不断的思考，不断的推测。

而且打麻将还有助于记忆，因为在打麻将的过程中，经常需要将别人打出的牌记在脑子里，这就需要对自己所打出的牌和别人所打出的牌进行一个逻辑、整理，然后保存在脑子中，这就增强了脑子的记忆能力。

同样，打麻将对手指灵活性的要求也是很高的，每个人都很清楚，打一手好的麻将离不开对手指的驾驭，只有把自己想打的牌划到牌面上，而且还要很快速的划牌，这样才能保证别人出了自己要的牌时自己手里还没有被别人吃掉的牌，这就需要手指有着很好的灵活性和敏捷性。

打麻将还需要读懂别人的牌，包括别人说话的语气、表情等，这就需要手眼协调能力很强，尤其是需要更加专注于别人的表情，稍有不慎，自己的牌就可能会被人吃掉，因此打麻将的过程中，手、眼、脑的能力都会起到锻炼的作用。

打麻将除了能锻炼身体能力和大脑能力，更重要的还要靠大脑的思考。

打麻将能够锻炼大脑能力。

最终胜出的是谁，主要是靠每个人的脑子多计较，从对方牌的变化，对方说话的变化等进行分析，从而得出对自己有利，对对方不利的结果，这就需要我们的脑力发挥的非常好。

有研究调查显示，定期参与智力活动的老年人，患老年痴呆的风险要低出很多，这也就说明，老年人的认知功能得到了保持。

现如今，社会处处弥漫着各种电与彩、各种玩游戏，但却几乎没有老年人打麻将的身影，有的老年人玩的游戏也是摆布在电脑闲上的游戏，甚至有的老人还是小的时候学会的，因为打麻将的时候需要的是平时积累的经验和智慧，所以老年人玩的就是找回这个老年人的刺激，尤其是在这个世道游戏很少有兴趣的时候，打麻将成为了老年人的一种爱好，也是老年人愿意参与的一项活动。