兄弟们，今天来聊聊咱们的摔角界大哥——约翰·塞纳 (John Cena)。这哥们儿身材一直牛，力气大得惊人，能举起600多磅的重量。最近，他在霍华德·斯特恩 (Howard Stern) 的节目上谈到了自己的力量和身材，还聊到了那个敏感的话题——兴奋剂。
塞纳坚称自己一直都是纯天然的肌肉，从没用过任何提升表现的药物。他说：“职业需要，是啊，你得举起人然后扔出去。”当斯特恩问他是否还保持全天然时，塞纳回答：“还是，是的，还是。”斯特恩还问他，为啥不想往自己身体里加那些东西（类固醇），想象一下，如果他用了那些东西，会变得多么壮。
塞纳解释说，他想避免使用兴奋剂带来的风险，并且也谈到了自己有多喜欢锻炼。他说锻炼就像他的冥想，是他必须全神贯注的地方，否则就会受伤。通过身体上的努力，他感到压力减轻，离开健身房时比进去时心情更平静、更好。
当被问及WWE里有没有人建议他用类固醇来获得更大的体型时，塞纳说这从来都不是必要的。不过，他承认，可能会有那么一天，他需要补充自然睾酮。（大量补充睾酮会导致脱发）
塞纳说：“并不是真的。我从17岁开始就是225磅，所以我总觉得我的身体框架……我从13岁开始举重。我猜这就是为什么我从不需要它，我也不排除将来的可能性。总会有那么一天。时间是不败的，我一年做三次血液检查，我的睾酮水平对于47岁的人来说非常棒。”
塞纳还解释说，有足够的睾酮有助于身体修复损伤，保持最佳状态。他说，当睾酮水平低于一定水平时，他希望能利用科学帮助自己恢复到正常范围内，但目前为止，他还远离那个阶段。
看来，塞纳兄弟不仅在摔角圈里是个传奇，在对待身体和健康的态度上也同样值得敬佩。咱们都知道，保持健康的身体和清醒的头脑对于任何职业都是至关重要的，塞纳就是这方面的榜样。希望他能继续保持这种状态，给我们带来更多精彩的比赛！
结语：
兄弟们，今天咱们聊的这个话题有点热辣辣的，关于咱们的大哥约翰·塞纳 (John Cena) 和他对于睾酮和类固醇的看法。塞纳兄弟在接受采访时说他一直都是纯天然的，从没碰过那些提升表现的东西。他还说，虽然时间会让人老去，但他现在的睾酮水平对于一个47岁的老哥来说还是挺棒的。
这就让我想起来，无论是在健身房还是生活中，我们都面临着各种选择和挑战。有时候，为了追求更快的成果，人们可能会选择一些捷径，比如用些增强表现的东西。但塞纳兄弟给我们展示了另一种方式，那就是坚持和努力，即使面对岁月的侵蚀。
那么问题来了，兄弟们，你们对这个话题有什么看法？你们在追求目标时，是选择稳扎稳打还是寻找捷径？或者在生活中有没有什么类似的经历，觉得自己坚持下来的事情，最终收获了意想不到的成果？
大家在评论区里畅所欲言吧，不管是你的健身故事，还是生活中的小确幸，都来分享一下。让我们一起看看坚持和自然的力量能带来怎样的奇迹！
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